HBWR - seconda esperienza genuina

“seconda esperinza con hbwr, in casa, questa volta provo 10 semi, estrazione in acqua calda; sono più della prima volta ma con effetto meno prolungato, perchè per una serie di motivi l'estrazione in acqua è durata solo poche ore…
sono in casa, pranzo molto leggero, poi una bella dormita di un'ora e mezza..
mi alzo, prendo il bicchiere e bevo l'intruglio…accidenti che schifezza…sono le 16.30

nel giro di pochi minuti sento un leggero dolore alle tempie e in fronte, cerco di non farci caso, ma dopo una mezz'oretta inizio ad avere anche un pò di nausea, che riesco a gestire; la nausea mi accompagnerà per tutto il viaggio

mentre aspetto metto un pò in ordine, poi, visto che non noto altri effetti, decido di fare un giro in centro, un'oretta tranquilla, senza avvertire nulla di particolare a parte il solito dolore alla testa e sempre un pochino di nausea.
Torno a casa e piano piano gli effetti iniziano a farsi sentire:
fisicamente faccio fatica a stare fermo, devo sempre ondeggiare un pò, mentre perdo forza alle gambe
a livello mentale il mio cervello ragiona molto velocemente, tanti pensieri e immagini che si formano nella mia mente, senza particolari significati (mi chiedo: che influenze avranno queste continue connessioni nel cervello con lo sviluppo della mia intelligenza?)
guardo i particolari e mi sembra tutto molto bello, la luce del sole, i mobili, le piante

ora mi stendo un pò sul divano, chiudo gli occhi e lascio che mia mente crei…e tutto quello che crea è abbastanza negativo! ragni, serpenti che mi divorano, mi immagino ferito, catastrofi sulla terra ecc
non è un bad trip, non sono spaventato, “osservo” la mia mente, e mi chiedo come mai tutti queste immagini negative
mi dico, prova a pensare in maniera più positiva Django, vediamo cosa succede

ora le immagini sono più positive, e passo alla seconda fase del viaggio, quella introspettiva, che mi aveva affascianto nella prima esperienza.
Il mio cervello lavora molto, ma si concentra su di me, e mi manda messaggi importanti, messaggi personali:

non essere troppo duro con il tuo amico che è in difficoltà, lascia stare il tuo orgoglio ferito e mostra più amore e compassione per lui

non danzare con il tuo demone, certe paure sono davvero infondate e ti fanno disperdere tanta energia

usa meglio il tuo tempo, ne stai sprecando un pò mentre potresi fare cose che rimandi da tempo

non trascurare i rapporti con gli altri, gli affetti sono le cose più importanti in questa vita, il resto non conta, e quando sarai vecchio sarà l'unica cosa che apprezzerai e di cui andrai fiero

è bello vivere in armonia con tutto quello che ti circonda, lo stai facendo e cerca di godere di questa sensazione

riapro gli occhi, è rientrata la mia compagna, sono abbastanza tranquillo, ma rimango sul divano a pensare ancora un pò, gli effetti stanno diminuendo, sono le 22.00
Ad occhi chiusi la abbraccio, e - non so cosa dire - quanto amore sento in quell'abbraccio, che sensazione meravigliosa!

capisco che voglio ricordare bene quello che mi è arrivato, voglio provare a mettere in pratica questi consigli, so che quando ritornerò da questo viaggio sarò distratto da mille pensieri e cose da fare, e non vorrei accadesse.

La nausea sta sparendo, mi torna l'appetito, mangiamo qualcosa
cerco di non far fuggire via le emozioni della giornata, alla fine vado a dormire verso mezzanotte
dormo sereno, mi risveglio la mattina e mi sento felice!”